食品展快讯|《中国学龄儿童膳食指南（2022）》 在京发布

作者：中食展小编  来源：www.slalfood.com 时间：2022-05-23 15:15:50  阅读量：287

2022年5月19日上午，《中国学龄儿童膳食指南（2022）》正式发布。

学龄儿童在这期间他们生长发育迅速，充足的营养是其智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质基础。同时，这也是一个人饮食行为和生活方式形成的关键时期，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使他们受益终生。 

本指南根据我国学龄儿童的营养与健康状况，依据合理膳食、饮食行为与健康状况关系对原内容进行了扩充，使其更加全面、完善。其核心信息在一般人群膳食指南的基础上，补充了以下内容。

1、 主动参与食物选择和制作，提高营养素养；

2、 吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；

3、 天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；

4、 多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；

5、 定期监测体格发育，保持体重适宜增长。 

中食品展快评：少年儿童的健康关系着自己一生的发展和个人价值的实现，关系着整个家庭的美满和幸福，关系着祖国强盛的根本和希望，让营养为学龄儿童的健康奠定基础，让健康为学龄儿童的成功和幸福保驾护航。